Про мене

Послуги

Блог

Відгуки

Instagram Telegram


Чек-ап як ключ до довголіття:
чому він важливіший, ніж ви думаєте

Ми звикли регулярно відвозити наші автомобілі на технічне обслуговування, адже розуміємо, що без цього вони можуть швидко вийти з ладу. Однак, коли мова йде про наше здоров’я, ми часто забуваємо про важливість регулярних перевірок. Базовий чек-ап організму можна порівняти з ТО для автомобіля – це ключовий елемент підтримки нашого здоров’я та довголіття.

Що таке базовий чек-ап?

Базовий чек-ап – це комплексне медичне обстеження, яке включає різноманітні аналізи та діагностичні процедури. Основна мета чек-апу – виявити потенційні проблеми зі здоров’ям на ранніх стадіях, коли вони ще не проявляються клінічними симптомами.

 

Чому чек-апи важливі?

  • Запобігання розвитку важких станів: дозволяють вчасно виявляти та попередити дефіцити та навіть хвороби
  • Індивідуальний підхід до здоров’я: нутриціолог визначає персональні особливості та фактори ризику, що дозволяє більш ефективно запобігати розвитку захворювань та підтримувати оптимальний стан здоров’я.
  • Економія коштів у довгостроковій перспективі: хоч і вимагає певних витрат, може допомогти уникнути значних витрат на лікування серйозних захворювань у майбутньому.

Дослідження, проведене в Journal of Psychosomatic Research, показує, що регулярні медичні обстеження допомагають знизити рівень тривожності та депресії у пацієнтів .

Що входить у базовий чек-ап?

    1. Аналіз крові: включає загальний аналіз крові, біохімічні аналізи, перевірку рівня глюкози та ліпідного профілю за потреби. Це допомагає виявити дефіцити, запальні процеси, проблеми з обміном речовин та інші відхилення.
    2. Аналіз сечі: допомагає виявити захворювання нирок, інфекції сечовивідних шляхів та інші проблеми з обміном речовин.
    3. ЕКГ (електрокардіограма): дозволяє оцінити роботу серця, виявити аритмії та інші серцеві проблеми.
    4. Обстеження органів: УЗД органів черевної порожнини, щитовидної залози, печінки та нирок допомагають виявити структурні зміни та новоутворення.

Як часто слід проходити чек-ап?

Рекомендована частота проходження чек-апу залежить від віку, статі, наявності хронічних захворювань та інших факторів. Для здорових дорослих людей без значних факторів ризику рекомендується проходити комплексне медичне обстеження раз на рік. 

Регулярні чек-апи – це не просто модний тренд, а науково обґрунтований підхід до збереження здоров’я та продовження життя. Вони дозволяють вчасно виявляти та лікувати захворювання, запобігати їхньому прогресуванню та підтримувати високу якість життя. З огляду на всі наведені докази, варто задуматися про включення регулярних медичних обстежень у свій річний план здоров’я.

—

Джерела:

  1. Journal of the National Cancer Institute: [Regular screening for breast cancer](https://academic.oup.com/jnci/article/109/3/djw317/2526789)
  2. Framingham Heart Study: [Long-term cardiovascular risk](https://www.framinghamheartstudy.org/)
  3. American Journal of Clinical Nutrition: [Vitamin D and immune function](https://academic.oup.com/ajcn/article/95/1/91S/4658374)
  4. Journal of Psychosomatic Research: [Impact of regular medical check-ups on anxiety](https://www.journalofpsychosomaticresearch.com/article/S0022-3999(05)00305-7/fulltext)

Нутриціолог, Олена Саєнко

Залишились питання?

Звʼяжіться з нами будь-яким зручним для вас способом:

Telegram Viber Instagram
Договір оферти